Når traumer slipper, og ubevidste behov får plads, kan du mærke, hvem du virkelig er.

Individuel terapi Hold træning Firmaaftaler

"Når kroppen ikke selv kan finde vej – og har brug for en hjælpende hånd."

"Kom med – og mærk effekten af afspænding i bevægelse."

"Vi hjælper med at støtte dine medarbejdere i stressede perioder."

Se med – en kort introduktion til kropsterapi

Min vej til at arbejde med stress og traumer

I 2013 ramte jeg selv muren. Kroppen sagde stop – og det var som om gulvtæppet blev revet væk under mig. Jeg blev ramt af stress, spændinger, angst og depression, og alting føltes uoverskueligt. Det var en dyb livskrise, hvor jeg måtte give slip på både job og bolig, og starte helt forfra.

Men i det mørke opstod også et vendepunkt. Jeg vendte mig mod min gamle passion for bevægelse og undervisning, som jeg kendte fra gymnastikken i mine barne- og ungdomsår. Det blev starten på en ny vej – jeg uddannede mig til psykomotorisk terapeut/afspændingspædagog, og herfra begyndte rejsen med at bygge mit eget terapeutiske arbejde op.

Allerede fra starten vidste jeg, at jeg ville arbejde med stress. For gennem min egen proces blev det tydeligt, at stress ofte ikke kun handler om ydre belastninger – men også om gamle traumer, svære følelser og overlevelsesstrategier, som har sat sig fast i både kroppen og nervesystemet.

Om Lotte Hartmeyer, der står bag ROBUST psykomotorisk terapi

I dag tilbyder jeg en helhedsorienteret tilgang, hvor jeg kombinerer flere behandlingsformer i kombination:

Bevægelse og øvelser, som skaber ro, styrke og flow i kroppen
Traumeterapi 1:1, hvor vi arbejder med dybtliggende oplevelser og reaktionsmønstre
Manuel behandling, som fx organmassage, kranio-sakral terapi, bindevævsterapi og afspænding
Psykomotorisk terapi, der hjælper med at skabe kontakt til kroppen, nervesystemet og følelserne

Langvarig stress og udmattelse sætter sig ofte dybt – helt ind i organerne og kroppens systemer. Derfor arbejder jeg både med det fysiske, følelsesmæssige og instinktive, for at skabe en varig ro og balance. Når kroppen kan slappe af, får vi mere overskud, glæde og kontakt til os selv.

Jeg har altid haft en evne til at se menneskers styrker, deres potentiale – og det, der står i vejen for, at det kan komme frem.

Jeg elsker at følge mine klienters udvikling og se, når de tager små skridt eller kvantespring i deres liv.

Min stil er omsorgsfuld og empatisk – men også humoristisk og jordnær. Det er vigtigt for mig, at der er tryghed og plads til hele mennesket i det rum, vi skaber sammen.

Testimonials

Efter telefonisk samtale med flere behandlere, var Lotte den eneste der kunne tilbyde behandling af SÅ svære traumer som min mand havde.

Hvordan vil du beskrive psykomotorisk stress og traume terapi hos lotte? Der er plads til at voldsomme reaktioner kan bearbejdes og passes på hos Lotte og derfor virker behandlingen også for svære og alvorlige lidelser.

Hvad har du fået ud af behandlingen? En hverdag, hvor gamle traumer ikke længere forstyrrer handlekraften og humøret i samme grad som før.

Er der noget der har overrasket dig? Ja at lotte kan håndtere stærke traumer og møde det med ro og omsorg.

Har du fået løst din henvendelsesårsag? ja

Hvordan vil du beskrive dit terapiforløb? Min mand og jeg startede da han havde det SÅ skidt at vi ikke kunne få hjælp i det offentlige system. For dårlig til krisepsykologisk behandling for rask til psykiatrisk behandling. Lotte startede et langt forløb hvor min mand fik behandlet dybe og gamle traumer, jeg fik sideløbende behandlinger for at vi kunne følges ad i udviklingen og jeg fik styrke til at støtte op hjemme. Som pårørende er det også hårdt og samtidig er vi jo alle ramt at traumer der kan forstærke og forstyrre sin partners udvikling. Vi er nu et stærkere sted med en stærkere erkendelse mere forståelse for egne og partners behov og udfordringer.

Lotte har en Imponerende rolig og fintfølende tilgang til at kan rumme så store lidelser der kan være hos andre mennesker.

Stor anbefaling og taknemmelighed.
Jeanette, 53år, Lærer

Book en tid

Du er i trygge hænder hos os

Vi behandler smerte og spændingstilstande, der har rod i fastlåste stress og traume tilstande i kroppen. Vi arbejder med en balancen mellem krop og sind på individ plan og i relationer. Vi tager altid udgangspunkt i kroppen, og orientere os efter kropslige markører, og kropslige reguleringsmekanismer. Vi er medlemmer af DAP (danske afspændings pædagoger) og arbejder i overensstemmelse med deres retningslinjer og etik.